Curso de Alpinismo.
S/D 25 Y 26 DE FEBRERO.
OBJETIVO
Adquirir los conocimientos básicos y la autonomía suficiente para realizar nuestras salidas a la montaña invernal con seguridad.
REQUISITOS
Es recomendable tener una buena forma física y un mínimo de experiencia en montaña
DURACIÓN
2 jornadas de 8 horas aproximadamente.
PRECIO
Se informara en el club cuando se aproxime la fecha de realizarlo.
CONTENIDOS
Equipo y material
Nudos
Progresión con crampones y piolet
Autodetenciones
Anclajes de nieve
Aseguramiento en nieve
Anclajes en roca
Reuniones
Rapel
Preparación previa (3X3)
BPA (Boletín de Peligro de Aludes)
MATERIAL NECESARIO
-Mochila 30-40 L
- Piolet
- Crampones
- Casco
- Arnés
- Material seguridad (mosquetones, cordinos, asegurador tipo cesta…) y cabo de anclaje con su mosquetón de seguridad.
- Bastones (plegables)
- Botas rígidas o semirrígidas
- Pantalón y chaqueta tipo gore-tex
- Ropa de abrigo (plumas o sintético)
- Ropa térmica (camiseta y mallas)
- Guantes ( y guantes de repuesto)
- Gorro
- Buff
- Gafas (y gafas de máscara si disponéis)
- Protección solar (crema y protector labial)
- Agua (preferiblemente con sales)
- Comida energética
- Medicación personal
- Piolet
- Crampones
- Casco
- Arnés
- Material seguridad (mosquetones, cordinos, asegurador tipo cesta…) y cabo de anclaje con su mosquetón de seguridad.
- Bastones (plegables)
- Botas rígidas o semirrígidas
- Pantalón y chaqueta tipo gore-tex
- Ropa de abrigo (plumas o sintético)
- Ropa térmica (camiseta y mallas)
- Guantes ( y guantes de repuesto)
- Gorro
- Buff
- Gafas (y gafas de máscara si disponéis)
- Protección solar (crema y protector labial)
- Agua (preferiblemente con sales)
- Comida energética
- Medicación personal
Si no se dispone de algo consultar
El precio incluye:
Impuestos
Guía titulado de Alta Montaña
Material técnico colectivo (cuerdas, mosquetones...)
Seguros de Accidentes y de RC según la legislación vigente
Asesoramiento técnico de la actividad
No incluye:
Material personal (consultar si falta algo)
Desplazamiento hasta el lugar
Todo aquello que no esté reflejado en el apartado "el precio incluye"